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男性助孕精子质量如何提高
发布日期:2020-11-04

  男性助孕精子质量如何提高?男性精子该如何养?俗话说:不孝有三,无后为大,虽然新社会不流行这个了,不过,没有自己的孩子仍是不少人心中永远的痛,下面来看看男性该注意什么?



 

   它是导致中国男性不育最常见的原因,不只对睾丸生精功能造成影响,还会影响附睾、精囊腺、前列腺的功能——使精子畸形率增加,影响精子活力,导致精子大量死亡,精子数量减少,甚至是无精子症。
酗酒、吸烟、熬夜、抑郁、焦虑及缺乏运动等不健康生活方式,穿紧身裤、爱泡热水澡、爱蒸桑拿等生活习惯,都会对精子生成及活动能力造成影响。
华盛顿州立大学生物科学学院教授Michael Skinner博士研究表示:“精子中含有男性生活经历的全部记忆,也就是说,现在你喝着啤酒、吃着高脂食物、吸着雾霾、肩负着重压,这些不健康的生活习惯都可能改变精子表观基因组,直接影响后代健康!
虽然改变生活习惯不是一件容易的事,并且贵在坚持,但合理运动、饮食健康、适当减重,是真的能有效提高精子质量的。
男性如果查出是少精症,那么,在日常生活中应更加注意养“精”。
俗话说,龙生龙凤生凤,老鼠儿子生来会打洞!这并非没有道理。
一个健康有活力的精子大约需要90天左右的生长期,睪丸通常每天会产生2-3亿个精子,但是只有一半不到的精子会健康的存活下来,并继续发展成为能使用的精子。
而精子是非常敏感的,在这90天内,他们会被体内环境的变化破坏,因此男性需要在生活上更为注意,确保精子在受精当下是处在非常良好的状态。
总而言之,“孕气”的锅可不能全扔给女性,想要孕育健康的胚胎,就需要优质的卵子和强壮的精子。虽然营养品能解一时的燃眉之急,但只有合理的运动、良好的饮食习惯、健康的生活方式,才是解决生育困境的根本途径!
 

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